La semana pasada coincidiendo con el inicio de nuestra actividad estrella del verano, la Acuaterapia, celebramos en nuestra residencia de Granada, las “I Jornadas de Deporte Adaptado en Personas Mayores”. El lunes por la mañana se inauguraron con la conferencia “¿Qué es el deporte adaptado? Historia y modalidades”, impartida por nuestras Terapeuta Ocupacional y Fisioterapeuta de las mañanas: Teresa Garcia y Amelia González. En ella nos explicaron el origen del deporte paralímpico y nos mostraron testimonios reales de deportistas que con su afán de superación han conseguido lograr todo lo que se han propuesto.

Esa misma tarde del lunes y siguiendo con el testimonio real de deportistas, tuvimos el privilegio de poder conocer en persona al deportista granadino paraolímpico en la modalidad de Boccia Manuel Martín. Manuel aparte de sus numerosos logros deportivos a nivel nacional e internacional, nos explicó en qué consiste este deporte de la Boccia, resaltando que nada tiene que ver con la petanca y que es un juego donde prima la precisión y la estrategia. También nos contó como el deporte le había ayudado a crecer como persona, y como con esfuerzo y constancia podemos alcanzar todo aquello que nos propongamos.

El martes se inició la mañana con la charla “Si se quiere se puede” impartida por el Dr. José de la Plata Caballero, especialista en medicina de la educación física y deporte, en la que nos explicó los beneficios del deporte en personas mayores y las diferentes adaptaciones que se pueden hacer para que nadie se quede sin poder practicarlo. Nos habló de los diferentes programas que se llevan a cabo por parte de la Diputación de Granada, como por ejemplo la realización de diferentes senderos adaptados a los que nos animó e invitó a realizar.

El miércoles, la mañana se presentó más activa, bajo el nombre del taller “Muévete, relájate, refréscate” se escondían dos talleres que encantaron a nuestros mayores. Uno era un taller de música y movimiento corporal y el otro un taller gastronómico. El primero consistió en la realización de movimientos acompasados con diferentes músicas, los cuales se adaptaron para las personas que tenían menos movilidad.  Nuestros mayores se lo pasaron genial bailando a ritmo de “La Macarena”. Después de tanto movimiento pasamos a un ratito de relajación y posteriormente nos refrescamos con la degustación de nuestro particular batido energético de frutas del bosque, yogurt y frutos secos eran algunos de sus ingredientes.

Durante la tarde del miércoles realizamos un “Torneo deportivo”, donde nuestros mayores tuvieron la oportunidad de participar activamente y divertirse haciendo deporte. Entre las modalidades que practicamos estuvieron los bolos, el lanzamiento de triples a canasta, y los dardos. Pero sin duda el deporte rey de la jornada fue la Boccia, donde nuestros árbitros y organizadores Santiago Alarcón y José García, fisioterapeuta y terapeuta ocupacional de la tarde respectivamente,  tuvieron que sacar la regla para ver que bola estaba más cerca y era la ganadora. Se concluyó este torneo con la entrega de diplomas, todos los mayores recibieron un diploma que acreditaba su participación.

Continuando con la semana, llegó el jueves. Por la mañana, nuestros mayores estuvieron jugando a nuestro particular “Parchís Psicomotriz”, un juego en el que se mezcla el ejercicio físico y el trabajo mental.

El jueves por la tarde continuamos practicando deporte, esta vez en el medio acuático. Nuestros mayores disfrutaron de los beneficios de trabajar en el agua llevándose a cabo la actividad de Acuaterapia en la piscina municipal de Almanjayar.
Y el viernes tuvimos la suerte de conocer en primera persona a Encarnación Hurtado Rodríguez, Presidenta de la Asociación de Ruedas con Ritmo, la cual nos dio la charla “La importancia del baile como deporte adaptado”, nos encantó ver cómo trabajan en esta asociación para que todo el mundo disfrute de la magia del baile, demostrándonos que no existen barreras para ninguna persona con discapacidad física, psíquica o sensorial, y enseñándonos el poder que les aporta el baile.

Por último y como broche final a estas  “I Jornadas de Deporte Adaptado en Personas Mayores”, durante la tarde del viernes se proyectaron algunos vídeos donde se puso de manifiesto todos los beneficios que el deporte tiene en el mayor así como la importancia de un envejecimiento activo. También conocimos los insólitos ejemplos de “Súper Paco” quien a sus 77  años participa en numerosas carreras de montaña a nivel nacional, y de Sara Paddy, quien a sus 81 años practica salsa acrobática haciendo exhibiciones por todo el mundo.

Una semana diferente, llena de vitalidad, deportividad y diversión que ha encantado a nuestros mayores.

¡¡Muchas gracias a todos por haber hecho posible que se celebraran estas primeras jornadas de deporte adaptado, y sobre todo invitaros a participar en las próximas!!